健康食品は色々ありますが、冬になると身体が冷えて困るという方にオススメしたいのがショウガです。ショウガには身体を温める作用があるからです。ところでショウガの中でもイチオシなのが金時ショウガです。スーパーマーケットで売られている通常のショウガの4倍もの効能があると言われています。
つまり通常のショウガよりも身体を温める力が強いわけです。ちなみに冷えは様々な体調不良を招きます。
- 黒にんにくのサプリメント|黒にんにく.jp.net
http://xn--y8jvca3nn857c.jp.net/archive_201210/黒にんにくのサプリメント
身体が冷えると血行が悪くなって、肩が凝ったり、新陳代謝が低下します。さらに免疫力も低下するので、風邪やインフルエンザに対する抵抗力も弱くなります。
冷えは昔から万病の元と言われるくらい身体に悪いのです。ショウガは身体を温め血行を良くするので、様々な病気を予防してくれるというわけです。さらにショウガには抗酸化作用があるので、老化の原因となる活性酸素を除去し、血液をサラサラにしてくれます。血液がサラサラになれば、動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞・糖尿病・ガン等の生活習慣病の予防にもなります。
